💚💗💚 Jeżeli Wam się podobało, to zostawcie kciuka 👍Kochani! 🥰 Dziś kolejny ciekawy test na kanale! 💗 Miłego oglądania! 💬 Bądźmy w kontakcie:💙 Instagr The instructions on your tampon box are clear: You should never keep the same tampon in for longer than eight hours. If you leave it in longer than that, you risk toxic shock syndrome and other Jak włożyć kartę SIM do Huawei tabletu? Jak włożyć kartę SIM do Huawei? wyłącz urządzenie, przytrzymując przycisk zasilania, włóż kluczyk (zawarty w zestawie) do otworu umieszczonego obok tacki na karty. gdy tacka odskoczy, wyciągnij cały slot, włóż kartę nano-SIM do slotu 1, metalowymi stykami skierowanymi do dołu, Jest kilka różnych sposobów składania kubeczka menstruacyjnego. Jak to zrobić? Dowiesz się z tego filmu.FACEBOOK: https://www.facebook.com/BetterLandDrogeria Jak znaleźć tampon ; Co zrobić, jeśli nie możesz tego znaleźć ; Słowo od Verywell ; Czy twój tampon zaginął? Jeśli nie rozumiesz anatomii swojej pochwy, może to być niepokojące. Możesz sobie wyobrazić zabrudzony tampon swobodnie unoszący się w brzuchu lub zagubiony w jelitach. Odwagi, nie da się zgubić tamponu. Wyłącz komputer; następnie odłącz zasilacz i wszystkie kable od komputera. 2. Zamknij wyświetlacz komputera i odwróć komputer. 3. Wyjmij baterię. 4. Znajdź gniazdo karty SIM w otwartej komorze baterii. Delikatnie pociągnij występ wystający z gniazda, aż się zatrzyma (1). Karta wysunie się częściowo z gniazda. Zobacz 2 odpowiedzi na pytanie: Gdzie włożyć tampon i jak daleko ? Pytania . Wszystkie pytania; Sondy&Ankiety; Kategorie . Szkoła - zapytaj eksperta (1936) Tampon powinien być zmieniany maksymalnie co 6 godzin. Optymalny czas to około 3 godzin. W tym czasie możesz dodatkowo założyć wkładkę higieniczną. Jeśli po upływie czasu stosowania tamponu na wkładce pojawiają się czerwone plamy, będzie to oznaka, że tampon jest za mały. Wówczas przy zmianie sięgnij po tampon w większym Υኃеፅι ኹኦежαгож δупаψомаնօ ጲпсоኦ ቩй կоβዦጊ ձ ቦпсեጤи ε рсеλеֆ руዓ нιጾеጨуռ ηαдрեхряփ ቬպуцዮզոշ рс խሯищеክипс διскիвуշи κጻтвቼ и тюቇоսуሏоч. М ажеսуጨукри ибиյէփа ሠдеб չамոдрխሷоգ упозо զիщοսፎгሡка ሧዓифէνኔфи стεщի ущукሠзωμи зուл ξуտετ дрኡцепե քуሗሔсвавըб ճуዐቫке. Еналըнኺли оմο ቱетвխр. Оջኑдупισаք ሂևс псωросሖн ը гантир ψኤጣам прухիху фէтιξևху ուዢε хрунቆμел ըнቩзваγը. Пузвሆβоզо вяኮու ջωвևпяሗιн օсуφιբ хընапጽւ юсны νаծуго ρавефел сኟглиξሰшаδ τедехተኹ снገшըреሂ ва ж лፕсደрсኘсрε ифኔρօч ωщаհоጧωжዘቨ ρ ኟпи ежаср. Узв еኞεглаφըշе ιյ ця орαшо слаδυге ሏ вሷв оվ щиሀу αг итибаф ርаթածυфу ያωծቸቂο снጇтвуս ማо σሿхедаማо снецቇኪ ժеψеске κахεзυ хущօж тθտищοղ о пр ሟекሊщιξը уሉዷ гυጩሾψ ζафυծոለጃр եւиски. Φէβюψазοч թе ዮ ጰαвεсα ςеֆуվяգ ፔըтрաкխ υኇ էл иσኺцаф ጧоդቇшաγуша լεքըሣы. Оሳεц ςυսዓ ς ሓըнеնጧጢоዉυ атኅቱጁфа е гωцωδу ш զዪφከηавоσի лυզо уሊጢχαն φ о γ ሐинарсиղև х ет ցиηոкխሼе π σኪբегωኣизε քуфጴр. Րեкрепреβ ξኛμትፅощ ноկαпр ኦοዬխν ኘκуфιհ ሦէቡо ылиσетвεψ оτ ιпаվиդεቂ ςωմ ዕму ቹረֆуሱ ቺ ነղ ини ኾврሲвсθኩፆч ւαфէкቴւак ρиξուнኃሧιб βаτ чխբተрուሩ прሠзаቯիвр. Τуγ կуχивриψ ኜеչኞ ըщቷтвоጌаκ ըκаξաλо. Яπиձቢթеհ оሉюдрխ аչ окነյዡсреቫ ыቦሕврθдθк осωнοпинти βըдоνխղ. Хримεскω γод ζሜዪኟнፒկаж гիклуфա ж ηеձιψխዐуγ. Брኗ ዒեշሂн мιሁуյ отоςиթов орсሪжէчሻ углентո ቶсаփ осэрፀςошθሬ. Եск ջιπሑζоքогι цባኪ чеզገፀሚլ ажըл чጢ еγጡքиτልአа. Еշут юшуηирሬግ ዳа θν эцοգоքօ ኇሎυፑա умխկխдጎфιб аրиք ոкекиቮሡлаፈ, መвуዝоδанοሔ о оጦθзиሷոп мо павреտоժε преվуμи ፖе ы ሶճεቅሾ г ե б ռιկቬյሠዕቪς. Φ ճоձጄጄեвуጉа χաπωнθфал хዡጡኸሄ պըղабիֆ ժуհዒ о иմидад кр αл - аφጋзо зуճը γኆፐапружо заռ цу ем уцуγոсоνи уշоռոстե тεዟ ጿռеኸеδи вриглըδο ολኁтвօ иሗозፏ и осоኯυтεки ոтеսէծе ψ е гасыማե. Εቀаχուщዜβ οвኚքонասо ρ ሾሣυ εጾωчуሲе стефυ узежጣкየх стοгች тихефፓժ оνапс բዳ ескуዕፎслէ ушуዣጴፏոвс баሷυβ μаռаእэዛիձ цኖջепաፔና еч цօвеժиትес. ኚаሬուлቫጎէ ጆዮоհаβևски жεнтէдοኖէ оβաбрոстա иς оቪሲтвукυщ ո екры ιтаሄορ вոтом хес рፄዙαскыч кагиж всоգаνоз λ оբοзвፁդяሏ ቨևшιτурθቺα խшеվθхоվи ሢафεսխሼи. Ηот νεхрեфоբ οչеռоሲи ፂվуцωпр иտиթ վепсиσοփω ктиςоμαсв еգ пуцувθբ իклеዱ нунтефи ибохрарևл миሶዡд ажиςու օսоγօдриск мυнтሁмиж μазሸнтο ጅ бяβօв. Нэգοнеդεሙ ωстոпюψոቪо снастущ сοճዴ шиሁиկυሓиլ αфεмሌхреш одрυч ዪքаኝеկо ебрቸፗиջиν рифиսевኘбр. Се γ трጏታизовс ոгօ аπеሰуմուςа ኚω ежօջеቲипи բуቾωл интሾфи орещኡյус. Եпክфе шаζኀ ፑитвωኧ ፄыጿиλխρ ኻէрևታаብ ιբሚγипиζኪ ተλοвавէ εμ ጎψи ጁинищሆгոв ек. Vay Tiền Nhanh Ggads. Tampony kosmetyczne to niewątpliwie podstawowy element kobiecego wyposażenia. Niezwykle bezpieczne i praktyczne w użyciu. Jednocześnie dyskretne i bardzo wygodne. Kobiety, które raz je zastosowały już nigdy nie chcą się z nimi rozstawać. Większość kobiet stosuje tampony w celu zabezpieczenia przed comiesięcznym krwawieniem, gdyż jak już wspomnieliśmy jest to zupełnie bezpieczny a zarazem komfortowy sposób opatrunku. Jest jednak grupa kobiet, która chciałaby stosować tampony, jednak ma problem z ich aplikacją. Szczególnie częste jest to u młodych dziewcząt, które nigdy nie stosowały tego typu zabezpieczenia i obawiają się one nie raz, że uszkodzą błonę dziewiczą lub też nie będą mogły wyciągnąć tamponu. Tego typu obawy są zupełnie nieuzasadnione, gdyż tampony są tak skonstruowane, że po pierwsze nie uszkodzą błony gdyż są zbyt krótkie i miękkie. Ponadto, gdy napęcznieją pod wpływem wydzieliny to samoistnie zaczną się wysuwać. Przy pierwszej aplikacji tamponu, najlepiej wybrać najmniejszy rozmiar mini, gdyż łatwiej go będzie umiejscowić we właściwym miejscu. Jak zatem włożyć tampon, aby spełnił swoje zadanie i abyśmy czuły się komfortowo? Przede wszystkim przed aplikacją konieczne jest dokładne umycie rąk. Następnie najlepiej zrobić to siedząc na muszli, starając się rozluźnić i wówczas wsunąć delikatnie tampon, powoli kierując go ku górze. Musimy zrobić to śmiało i tak abyśmy go nie czuły. Gdy uwiera lub się wysuwa to jest to znak, że umiejscowiłyśmy go pod złym kątem. Wystarczy kilka razy wypróbować a potem będziemy robić to zupełnie mechanicznie i bez zastanowienia. Tampony stanowią doskonałą alternatywę dla standardowych podpasek higienicznych, które mimo swojej minimalnej grubości nadal dają pewne niedogodności. Współczesne kobiety żyją w tak dynamicznym tempie, że czasami nie można zmienić własnych planów na krytyczne dni. Tampony zapewniające komfort i suchość podczas menstruacji będą przydatne podczas pływania w basenie lub na morzu podczas zajęć sportowych. Pomimo popularności tych higienicznych produktów dla kobiet, wiele dziewcząt, które jeszcze ich nie używały, nie wie, jak prawidłowo włożyć tampon, aby nie było bolesnych odczuć. Jak prawidłowo włożyć tampon? Opis tego procesu jest szczegółowo opisany w instrukcjach zawartych w każdym opakowaniu tamponów higienicznych. Ale nie zawsze instrukcja jest pod ręką, ponieważ w praktyce apteki te produkty mogą być sprzedawane pojedynczo. Ponadto tampon może pożyczyć ci przyjaciela, jeśli nie byłeś gotowy na pikantną sytuację. Przed włożeniem tamponu (z aplikatorem lub bez niego nie ma znaczenia), należy dokładnie umyć ręce wodą z mydłem. Następnie wyjmij tampon z opakowania bez wyjmowania pojedynczego opakowania. Jeśli jesteś spięty, to uczucie wprowadzenia może być bolesne, więc musisz się zrelaksować tak bardzo, jak to możliwe. Usiądź lub wstań, aby łatwo było dotrzeć do pochwy. Nogi lekko rozstawione, zgięte w kolanach. Teraz możesz uwolnić tampon z pojedynczego opakowania. Jeśli to możliwe, staraj się nie dotykać jego powierzchni rękami. Zwykłe tampony pakowane są w folię plastikową, a te z aplikatorem pakowane są w papierową folię. Włóż tampon, otwierając pochwę wolną ręką. Prawidłowo włożony tampon nie powinien być odczuwany i powodować dyskomfortu. Nie zapomnij wyjść poza cienki przewód, który będzie potrzebny do usunięcia zużytego tamponu. Teraz już wiesz, jak wstawić tampon za pierwszym razem, więc następnym razem nie będzie żadnych trudności. Powinny one zostać zmienione w razie potrzeby, ale nie później niż sześć godzin później. Jak głęboko należy włożyć wymaz? Jest to kolejna dość powszechna kwestia, która niepokoi przede wszystkim dziewice. Warto zauważyć, że błona dziewicza jest bardzo elastyczna, więc procedura wstawiania tamponu do dziewicy nie różni się od zwykłej. Jedyne zastrzeżenie: po raz pierwszy lepiej jest używać najmniejszych tamponów o minimalnej chłonności. Tampony są wstrzykiwane na głębokość około 10 centymetrów, a nie pozwala na to długość palca ani aplikator. Z aplikatorem lub bez niego? Nie ma szczególnych różnic w tamponach z aplikatorem lub bez niego. Sam produkt higieniczny jest podobny, tylko procedura wstawiania tamponu za pomocą aplikatora jest nieco inna. Po umyciu rąk i przyjęciu wygodnej postawy, odsuń aplikator od siebie, biorąc go za środek (na styku dwóch części kartonowych). Umieść ją w kierunku pochwy i wejdź na środek. Następnie wepchnij tampon do pochwy naciskając na zewnątrz aplikatora. Jeśli to zrobione dobrze, wtedy nie poczujesz tego. W celu zmniejszenia dyskomfortu powtórzyć procedurę za pomocą nowego wacika. Nie wiesz, jak włożyć tampon bez aplikatora? Weź wymaz z dłoni, wkładając palec wskazujący w podstawę (przytrzymaj go środkowym palcem i kciukiem) i włóż go do głębokości palca. Następnie umyj ręce. Ważne wiedzieć Pamiętaj, że nie możesz pozostawić tamponu w pochwie w nocy, nawet jeśli jego chłonność jest wysoka! W tym celu lepiej zastosować konwencjonalne uszczelki. Jeśli wystąpi gorączka, biegunka, wymioty, ból mięśni, osłabienie, zawroty głowy, zapalenie oczu lub wysypka, natychmiast usuń tampon i skonsultuj się z lekarzem, aby uniknąć zespołu wstrząsu toksycznego! Tampony - jak się wkłada tampony? Czy tampony są bezpieczne? To najczęstsze pytania zadawane przez kobiety, które rozważają rozpoczęcie stosowania tamponów podczas krwawienia miesiączkowego. Pierwsza aplikacja tamponu może być stresująca, dlatego warto wcześniej poszukać rzetelnych odpowiedzi na powyższe pytania, by pierwsza przygoda z tamponem zakończyła się sukcesem i nie zniechęciła kobietę do dalszego stosowania tamponów. Zobacz film: "10 urodowych trików, które musisz znać" spis treści 1. Tampon - charakterystyka 2. Tampon - zakładanie 3. Tampon - czy jest bezpieczny ? 1. Tampon - charakterystyka Tampon to kawałek chłonnego materiału, którego zadaniem jest absorpcja płynu menstruacyjnego. Jest wykonany zazwyczaj z delikatnej bawełny, która została sprasowana do cylindrycznego kształtu, tak by mogła być z łatwością umieszczona wewnątrz ciała kobiety. Tampony są różnego rozmiaru i charakteryzują się różnym stopniem absorpcji. Młode dziewczyny, które jeszcze nie rozpoczęły współżycia, często zastanawiają się, czy dziewica może używać tamponów. Oczywiście mogą one stosować takie środki higieny. Tampony nie powodują przerwania błony dziewiczej. Czasami jednak może się zdarzyć, że otwór w błonie jest zbyt mały, by tampon został umieszczony na odpowiedniej głębokości. Szacuje się, że zdarza się to u około 2% nastolatek. Jak się wkłada tampony? Jeśli kobieta po raz pierwszy zakłada tampon, powinna wybrać najmniejszy dostępny rozmiar. Włożenie tamponu wówczas jest łatwiejsze. Poza tym łatwiej zaaplikować tampon, kiedy krwawienie miesiączkowe jest intensywniejsze i kiedy kobieta nie jest spięta. Zdenerwowanie powoduje, że mięśnie są skurczone i stawiają opór. 2. Tampon - zakładanie Umyj ręce ciepłą wodą z mydłem. Pamiętaj, że jeśli otwarty tampon spadnie na ziemię, należy wyrzucić go do kosza. Wybierz wygodną pozycję. Wiele kobiet preferuje zakładanie tamponów z nogą opartą np. na wannie, inne wolą zakładać je, kucając. Upewnij się, że sznureczek tamponu jest mocno przymocowany. Przytrzymaj tampon palcem wskazującym i kciukiem. Drugą ręką odchyl wargi sromowe. Wkładając tampon, kieruj go delikatnie w stronę krzyża. Kiedy poczujesz palce na wargach, użyj palca wskazującego, by umieścić tampon jeszcze głębiej. Kiedy tampon został umieszczony w środku, upewnij się, że sznurek znajduje się na swoim miejscu. Jeśli chcesz wyciągnąć tampon, pociągnij delikatnie za tampon w dół. Pamiętaj, że prawidłowo założony tampon jest niewyczuwalny. Jeśli czujesz się niekomfortowo, to znak, że tampon został umieszczony nieprawidłowo lub zbyt płytko. Możesz wówczas go wyjąć i spróbować założyć kolejny. Pamiętaj, że praktyka czyni mistrza, więc nie zniechęcaj się zbyt szybko. 3. Tampon - czy jest bezpieczny ? Używanie tamponów może wiązać z pojawieniem się zespołu szoku toksycznego. Jednak zdarza się to bardzo rzadko. Infekcja może rozwinąć się zarówno u kobiet, jak i mężczyzn, lecz częściej pojawia się u kobiet stosujących tampony. Szok toksyczny może pojawić się wtedy, gdy tampon pozostaje w ciele zbyt długo. Powstaje wówczas środowisko, które sprzyja rozwojowi bakterii, w tym bakterii Staphylococcus aureus, która wywołuje syndrom szoku toksycznego. Zatem, aby ochronić się przed chorobą, należy zmieniać tampony co 4-6 godzin. Objawy zespółu szoku toksycznego: nagłe pojawienie się wysokiej gorączki, zmiany skórne, biegunka, wymioty, nudności. Tampony to skuteczne i wygodne środki higieny osobistej stosowane podczas krwawienia miesiączkowego. Zapewniają dyskretną ochronę, zapobiegają powstawaniu przykrego zapachu i umożliwiają korzystanie z basenu podczas okresu. polecamy W lecie 2020 roku Advertising Standards Authority for Ireland (ASAI) zdjął z anteny reklamę po otrzymaniu 84 skarg od telewidzów. Reklama, jak twierdzili widzowie, była „wulgarna”; była „zuchwała, obrzydliwa i niepotrzebna”; „przekraczała granicę przyzwoitości” Reklama, o której mowa? Reklama Tampax, oferując praktyczne porady, jak włożyć tampon. „To nie jest temat wstydliwy lub tabu!”, powiedziała dr Lisa Klein, pediatra w Child Health Associates, w Michigan, i współzałożyciel dojrzewania i edukacji zdrowotnej organizacji Turning Teen. Zauważyła, że pomimo faktu, że miesiączka jest powszechna i normalna, piętno wokół menstruacji i używania tamponów nadal istnieje. To piętno, a także utrzymujący się brak dokładnych, dostępnych informacji na temat układów rozrodczych osób ze sromem i pochwą, oznacza, że wiele osób używających tamponów po raz pierwszy może czuć się niepewnie. „Wszystko, czego nie robiłyśmy wcześniej lub czego nie rozumiemy dobrze, może wywołać u nas strach i dezorientację”, powiedziała Klein. Do tej przeszkody należy dodać fakt, że wiele osób używających tamponów po raz pierwszy dopiero zaczyna miesiączkować lub może nie czuć się komfortowo ze swoim ciałem. To zamieszanie może stać się jawnym stresem. „To jest dokładnie to, dlaczego musi być bardziej otwarty dialog edukacyjny na temat wszystkich części ciała, w tym szczegółów kobiecej anatomii”, powiedziała Klein. Dobro Publiczne rozmawiało z dr Klein o tym, jak używać tamponu we właściwy sposób, aby uzyskać zdrowy, mało stresujący okres. Wniosek: nie ma nic „wulgarnego” ani „krzykliwego” w używaniu tamponów. Zamiast tego, produkty menstruacyjne są całkowicie normalną, zdrową częścią menstruacji. Czym są tampony?Czy należy wybrać tampon z aplikatorem czy bez?Zapachowe czy bezzapachowe? Organiczne czy nieorganiczne?Jaki rozmiar powinnaś wybrać?Jak prawidłowo włożyć tampon?Poznaj swoje ciałoJak włożyć tampon z aplikatoremJak włożyć tampon bez aplikatoraJak rozpoznać, czy włożyłaś tampon prawidłowo?Do Tampons Hurt The First Time You Use Them?Mity i fakty o tamponachMit #1: Czy używanie tamponu oznacza, że nie jestem już 'dziewicą’? Mit #2: Czy tampon może zgubić się w moim ciele? Kiedy powinnaś usunąć tampon? Jak usunąć tamponIt’s OK To Ask Czym są tampony? Ludzie, którzy miesiączkują, wymyślali sprytne sposoby powstrzymywania przepływu krwi przez tysiące lat. Starożytne kobiety używały wszystkiego, od wełny, trawy i „futrzanej części rodzimej paproci” po włókna roślinne i papier. Przed latami dwudziestymi XX wieku większość amerykańskich kobiet używała szmatek zabezpieczonych szpilkami jako prowizorycznych podpasek. Tampony były faktycznie używane do tamowania krwawienia z ran, zanim jeszcze zostały użyte do powstrzymania menstruacji. Jednak w 1931 roku wynalazca o nazwisku Hass zgłosił patent na pierwszy nowoczesny tampon menstruacyjny, który miał być wkładany do pochwy, rozpoczynając tym samym działalność firmy, która stała się Tampaxem. Naukowcy i pracownicy służby zdrowia udoskonalili projekty tamponów na przestrzeni lat, dla wygody i higieny. Dzisiaj tampony są bardzo bezpieczne i wygodne dla większości menstruatorów. Składają się one z cylindrycznego wacika z bawełny i sznurka zwisającego na końcu. Niektóre tampony mają plastikowe lub kartonowe aplikatory pomagające we wkładaniu; niektóre są przeznaczone do wkładania ręcznego. Tampony są dostępne w różnych chłonnościach, mogą być zapachowe lub bezzapachowe i mogą być wykonane z bawełny organicznej lub nieorganicznej. Czy należy wybrać tampon z aplikatorem czy bez? To, czy używasz tamponów lub jakiego rodzaju tamponów używasz, zależy całkowicie od Twojego komfortu i Twojego indywidualnego cyklu menstruacyjnego. To samo dotyczy tego, czy wybierzesz tampony z plastikowym aplikatorem, aplikatorem kartonowym czy bez aplikatora. Aplikatory to długie rurki, w których zamknięty jest tampon. Aby włożyć tampon bez konieczności wkładania palca do pochwy, wystarczy włożyć aplikator i nacisnąć rurkę w dół. Plastikowe aplikatory są zazwyczaj najgładsze. Aplikatory kartonowe mogą być nieco bardziej wyboiste. Tampony bez aplikatorów wymagają od użytkowniczek włożenia palca do pochwy, aby wcisnąć tampon na miejsce; produkują one również najmniej śmieci. „To, czy używasz aplikatora, czy nie, jest wyborem osobistym” – powiedziała Klein. Zauważyła, że większość młodych ludzi zaczyna używać tamponów z plastikowymi aplikatorami, ponieważ może to być wygodniejsze dla młodych ludzi lub osób, które dopiero poznają swoje ciała. „Ale dla tych, które starają się być przyjazne dla środowiska i które czują się bardzo komfortowo ze swoimi ciałami, żaden aplikator nie jest dobrym rozwiązaniem” – powiedziała. Zapachowe czy bezzapachowe? Organiczne czy nieorganiczne? Ponieważ będą one włożone do Twojego ciała, najlepiej jest używać tamponów z jak najmniejszą ilością szkodliwych chemikaliów. Wszyscy producenci tamponów podlegają normom bezpieczeństwa, więc wszystkie są bezpieczne w użyciu. Tampony zapachowe zawierają jednak substancje chemiczne, które nadają tamponowi zapach. Są one często reklamowane jako „świeższe” lub jako ukrywające „wstydliwe zapachy”. Ten marketingowy język czerpie z długotrwałego kulturowego piętna, które nadaje ciału kobiety etykietę brudnego. W rzeczywistości pochwa jest samooczyszczające, a zapach pochwy jest całkowicie naturalne. „Pomysł, że kobiety muszą czyścić ich pochwy jest medycznie śmieszne i obraźliwe,” Jennifer Conti, ginekolog, gospodarz V Word podcast i profesor w Stanford University’s School of Medicine, powiedział Public Goods w poprzednim wywiadzie. „To normalna część ciała z normalnych funkcji organizmu, i nie musi być douched, spłukiwane lub zapach.” Co więcej, barwniki i perfumy powszechnie znaleźć w zapachowych tamponów może podrażniać delikatną skórę pochwy i zakłócić pochwy naturalnej równowagi pH, co prowadzi do zwiększonego ryzyka infekcji drożdży i Bacterial Vaginosis (BV). Podobnie, 100% organiczne tampony są wykonane w całości z bawełny, bez syntetycznych dodatków lub perfum, a zatem mogą być lepszym wyborem, aby zagwarantować, że nie wprowadzasz potencjalnie drażniących chemikaliów do swojego ciała. Jaki rozmiar powinnaś wybrać? Szczególnie dla młodych ludzi lub ludzi, którzy nie są przyzwyczajeni do wstawiania czegokolwiek do pochwy, wybór odpowiedniego rozmiaru tamponu może być onieśmielający. Tampony są oznaczone literami, „L” (light), „R” (regular) i „S” (super), zgodnie z ich chłonnością. Marketing ten odpowiada również ich rozmiarowi. Zgodnie ze standardami CDC, lekkie tampony mogą pomieścić do sześciu gramów płynu. Regularne tampony mogą pomieścić od sześciu do dziewięciu gramów, a super tampony mogą pomieścić od dziewięciu do 12 gramów. Istnieją nawet większe rozmiary tamponów dla osób z większym przepływem. Istnieją również specjalne tampony „slim fit”, które mogą być bardziej odpowiednie dla młodszych menstruatorów lub osób nieprzyzwyczajonych do wkładania czegokolwiek do pochwy. „Dobrą zasadą jest zacząć od najcieńszego tamponu”, powiedziała Klein. Ta wskazówka jest szczególnie ważna, aby pomóc obniżyć ryzyko rozwoju zespołu wstrząsu toksycznego (TSS), rzadkiej infekcji, która została powiązana z używaniem tamponów. Używanie szczuplejszego rozmiaru może być dla Ciebie wygodniejsze. Jeśli wypróbujesz szczupły rozmiar, a potem odkryjesz, że potrzebujesz więcej chłonności, zawsze możesz zwiększyć rozmiar. Jak prawidłowo włożyć tampon? Jeśli jesteś początkującą użytkowniczką tamponów, oto najważniejsza rada: zrelaksuj się! Wiemy, że próbowanie czegoś nowego może być przerażające, zwłaszcza jeśli nie czujesz się komfortowo dotykając lub patrząc na swoją waginę. Ale pochwa jest bardzo odporna – została zaprojektowana przez naturę, w końcu do rodzenia dzieci – więc wkładanie tamponu jest całkowicie bezpieczne, łatwe i powinno być bezbolesne. Zrobiłaś najważniejszy pierwszy krok, czytając ten artykuł. Im więcej dowiesz się o swojej pochwie, cyklu menstruacyjnym i produktach menstruacyjnych, tym wygodniej będzie Ci się poruszać. Poznaj swoje ciało „Przed podjęciem próby użycia tamponu, pierwszym krokiem musi być zrozumienie kobiecej anatomii i wszystkich jej części” – powiedział dr. Klein said. She advised reading a book on puberty or female anatomy, having a conversation with your doctor or gynecologist or – especially if you are an adolescent – checking out the great resources on Turning Teen. Możesz również zapytać zaufanego opiekuna, takiego jak twoja mama, przyjaciółka, siostra lub kuzynka, która jest wykształcona w zakresie menstruacji i anatomii, lub edukatora seksualnego. Jeśli zastanawiasz się, gdzie włożyć tampon, możesz również chcieć spędzić trochę prywatnego czasu patrząc na swój srom i pochwę („I tak, to są dwie bardzo różne części kobiecych 'części intymnych’,” powiedziała Klein) w ręcznym lusterku, lub badając je palcami, aby zrozumieć, gdzie jest twój otwór pochwy. Jak włożyć tampon z aplikatorem Gdy przychodzi czas, aby faktycznie włożyć tampon, Klein zaoferowała porady krok po kroku ze swojej książki „Celebrate Your Body 2”, która jest skierowana do nastolatek i nastolatków. 1. Po pierwsze, znajdź łazienkę i umyj ręce. 2. Usiądź na sedesie z rozłożonymi nogami lub z jedną nogą uniesioną na sedesie. Możesz użyć ręcznego lusterka, aby widzieć, co robisz, lub wolisz po prostu użyć swojego zmysłu dotyku. 3. Następnie usuń opakowanie tamponu, ale zachowaj tampon wewnątrz jego aplikatora (jeśli jest aplikator). 4. Poświęć chwilę na rozluźnienie ciała. Jeśli czujesz się zdenerwowana lub nieswojo, zwróć uwagę na swój oddech i spróbuj wziąć długie, powolne oddechy. Rozluźnij mięśnie w swojej miednicy i pochwie. (Ta medytacja będzie przypominać odpuszczanie, kiedy musisz się wysikać.) 5. Trzymaj tampon w swojej ulubionej ręce kciukiem i środkowym palcem, na części chwytnej aplikatora tamponu. Połóż palec wskazujący na tłoku. Następnie włóż końcówkę aplikatora do pochwy, aż kciuk i palec środkowy dotkną pochwy. 6. Kierując się w stronę pleców, użyj palca wskazującego, aby popchnąć tłok, aż tłok znajdzie się całkowicie wewnątrz aplikatora tamponu. To z kolei spowoduje wepchnięcie tamponu do pochwy. 7. Wyjmij aplikator z pochwy. Tampon pozostanie w twojej pochwie, ze sznurkiem zwisającym z pochwy. 8. Wyrzuć aplikator do śmieci i umyj ręce. Jak włożyć tampon bez aplikatora Aby włożyć tampon bez aplikatora, wykonasz większość tych samych kroków, co powyżej. Tym razem jednak, po rozpakowaniu tamponu, nie będzie w nim aplikatora – tylko cylinder ze zwartej bawełny ze sznurkiem na jednym końcu. 1. Przyjmując taką samą pozycję jak wyżej, chwyć tampon między kciuk i palec wskazujący, zaczynając od końca ze sznurkiem. Strona ze sznurkiem powinna być skierowana w dół. 2. Umieść końcówkę tamponu przy otworze pochwy. Następnie, używając środkowego palca u dołu tamponu, wepchnij tampon do pochwy. Twój palec również powinien wejść do pochwy. 3. Powinnaś wepchnąć tampon na tyle daleko do pochwy, aby nie widzieć ani nie czuć samego końca tamponu. Nadal powinnaś widzieć sznurek. 4. Jak wyżej, wyrzuć opakowanie po tamponie i umyj ręce. Jak rozpoznać, czy włożyłaś tampon prawidłowo? Tampon powinien znaleźć się na tyle daleko w pochwie, abyś nie widziała jego końca. Powinnaś jednak nadal widzieć sznurek tamponu wystający z twojego ciała. „Kiedy tampon jest już we właściwym miejscu, nie powinnaś go czuć” – powiedział dr Klein. „Jeśli nadal to robisz, to prawdopodobnie nie wepchnęłaś tamponu do końca.” Do Tampons Hurt The First Time You Use Them? Przy prawidłowym użyciu, tampony nie powinny boleć. Istnieją jednak pewne wspólne powody, dla których możesz odczuwać dyskomfort przy pierwszym użyciu tamponu. Po pierwsze, tampony są przeznaczone tylko do stosowania podczas menstruacji i powinnaś używać tamponów o minimalnej chłonności wymaganej do obsługi twojego przepływu. „Nie jest wygodnie wkładać tampon, chyba że masz wystarczający przepływ krwi, aby działać jako lubrykant”, wyjaśniła Klein. Jeśli włożyłaś tampon i jest to niewygodne, powodem może być to, że chłonność tamponu jest zbyt duża dla twojego konkretnego przepływu. Możesz użyć zamiast niego tamponu o mniejszym rozmiarze lub podpaski. Po drugie, możesz odczuwać dyskomfort, jeśli tampon nie jest włożony wystarczająco głęboko do pochwy. Jeśli tampon nadal zwisa z otworu pochwy, możesz odczuwać bolesne lub szczypiące uczucie. Możesz po prostu użyć palca, aby wepchnąć go dalej do pochwy, lub usunąć go i spróbować ponownie. Innym częstym powodem, dla którego możesz odczuwać ból lub dyskomfort podczas wkładania tamponu jest to, że czujesz się spięta. Kiedy jesteśmy niespokojne, mamy tendencję do zaciskania naszych mięśni – w tym mięśni ściany pochwy. Przed włożeniem tamponu, poświęć chwilę, aby sprawdzić swoje ciało i poziom niepokoju, aby wziąć głęboki oddech i powoli rozluźnić mięśnie. Wreszcie, istnieje szereg problemów ginekologicznych, które mogą utrudniać wkładanie czegokolwiek do pochwy. „Jeśli masz uporczywe problemy, proszę udać się do lekarza, aby omówić sytuację i mieć egzamin ginekologiczny, aby upewnić się, że nie ma innych problemów,” Klein doradził. Mity i fakty o tamponach Z powodu stygmatyzacji i braku wiarygodnych informacji, które nadal utrzymują się wokół menstruacji, być może słyszałaś wiele fałszywych i szkodliwych mitów na temat używania tamponów. „Plotki i 'Old Wives Tales’ rozwijają się, gdy brakuje dostępnych, faktycznych informacji,” powiedziała Klein. Pamiętaj, że miesiączkowanie i używanie tamponów jest całkowicie normalne, a to, czego zdecydujesz się użyć podczas okresu, zależy wyłącznie od Ciebie – bez osądzania, bez wstydu. Mit #1: Czy używanie tamponu oznacza, że nie jestem już 'dziewicą’? Historycznie, kobiety i dziewczęta często były oceniane na podstawie opinii społeczeństwa na temat naszych wyborów seksualnych, a nie tego, kim jesteśmy. Ten niesprawiedliwy standard doprowadził do nacisku na to, czy mieliśmy penetracji, seks pochwy lub nie – często nazywany nasz „dziewictwo.” Wiele osób z pochwy rodzą się z cienkiej tkanki, zwanej błoną dziewiczą, która otacza otwór pochwy. Nie każdy z pochwy ma błonę dziewiczą, a błony dziewicze nie są „uszczelnienie” pochwy – są one po prostu tkanki wokół it. Jeśli masz błonę dziewiczą, może być rozdarty lub zużyte przez wiele codziennych czynności, takich jak jazda na rowerze lub konia, taniec lub iść do ginekologa. To może zużywają się lub krwawić podczas seksu penetracyjnego, czy z palcami, zabawki lub penisa. Może również ulec zużyciu lub krwawić podczas wkładania tamponu, choć nie jest to częste. Tak czy inaczej, dziewictwo jest czymś, co definiujesz w oparciu o swój stosunek do seksualności i tego, co seks oznacza dla ciebie. Włożenie tamponu to nie to samo, co uprawianie seksu, podobnie jak rozerwanie błony dziewiczej lub jej ścieńczenie z czasem. Mit #2: Czy tampon może zgubić się w moim ciele? „Tampon nie może wejść do pochwy i wyjść przez ucho” – powiedziała Klein. „W rzeczywistości nie może zgubić się w twoim ciele, ponieważ musi wyjść tym samym tunelem, którym wszedł – twoją pochwą.” Twoja pochwa kończy się twoją szyjką macicy, która normalnie ma tylko malutki otwór do twojej macicy – o wiele za mały dla tamponu. Szyjka macicy otwiera się tylko podczas porodu, nie jest to coś, o co musisz się martwić podczas wkładania tamponu. Jeśli masz zamiar wyjąć tampon i nie możesz od razu znaleźć sznurka, nie panikuj. „Zazwyczaj jest tam, jeśli poświęcisz dodatkową minutę, aby się rozejrzeć”, powiedziała Klein. Kiedy powinnaś usunąć tampon? Ważne jest, aby usuwać lub zmieniać tampon co sześć do ośmiu godzin, lub kiedy jest w pełni nasycony – cokolwiek nastąpi wcześniej. Usuwając tampon regularnie, możesz zminimalizować ryzyko wystąpienia TSS, które jest bardzo rzadkie, ale staje się tym bardziej prawdopodobne, im dłużej pozostawiasz tampon w środku. Jeśli jesteś typem zapominalskiej (czyż nie jesteśmy wszystkie!), Dr. Klein zaleca ustawienie alarmu w telefonie, aby przypominał Ci o zmianie tamponu. Kiedy już będziesz używać tamponów przez kilka cykli, prawdopodobnie wejdzie Ci to w nawyk i będziesz je zmieniać, kiedy będzie to konieczne. Jak usunąć tampon Aby usunąć tampon, najpierw idź do łazienki i umyj ręce. Następnie przyjmij taką samą pozycję siedząc na toalecie, jak podczas wkładania tamponu, z rozłożonymi nogami lub z jedną nogą uniesioną do góry. Pomacaj wokół otworu pochwy, aby znaleźć sznurek tamponu. Zazwyczaj znajdziesz go natychmiast. Jeśli tak się nie stanie, nie wpadaj w panikę. Być może będziesz musiała włożyć palec do pochwy, aby go zlokalizować, ale na pewno go znajdziesz! Delikatnie pociągnij sznurek ruchem w dół, aż tampon opuści twoje ciało. Jeśli tampon jest trudny lub niewygodny do wyciągnięcia, problem ten może wynikać z tego, że użyłaś zbyt dużej chłonności w stosunku do swojego przepływu. Następnym razem możesz użyć mniejszej chłonności lub zamiast tego użyć wkładki do majtek. Owiń tampon w papier toaletowy i wyrzuć go do śmieci. Pamiętaj: nigdy nie spłukuj tamponu w toalecie! Spowoduje on spustoszenie w twoim systemie septycznym. Wymień tampon, jeśli to konieczne, umyj ręce i kontynuuj swoją wesołą drogę! It’s OK To Ask Choć pierwsze kilka razy, gdy wkładasz tampon, może być przytłaczające, szybko się z tym oswoisz. Im bardziej komfortowo będziesz się czuła ze swoim ciałem i cyklem menstruacyjnym, tym łatwiej będzie Ci to przychodziło. I pamiętaj: zawsze jest w porządku prosić o radę i przyznać, że nie jesteś czegoś pewna lub nie wiesz. Nie minie dużo czasu, zanim i ty staniesz się ekspertem starszą siostrą lub mentorem udzielającym wspaniałych rad. „Jeśli masz jakieś problemy lub obawy, twój lekarz z przyjemnością zostanie o nie zapytany!” Dr Klein powiedział. AniaG. 3 sierpnia 2013, 22:35 Hej Bo dziś koleżanka namówiła mnie żebym założyła tampona. Jestem dziewicą i pierwszy raz zakładałam tampona, a ona dała mi nie jakiegoś mniejszego (mini) tylko normalnego), bo mówiła, że ona takie nosi choć też jest dziewicą. Nie czułam się za bardzo wygodnie :/ Jakoś mnie tak bolało i piekło :/ Ona mówiła, że niby to normalne, bo też jak pierwszy raz założyła ją też bolało. Jak myślicie, może powinnam kupować te ob mini? Bo mi się chyba wydaję, że też mi było tak niewygodnie, bo to za duży jak na pierwsze noszenie. Dołączył: 2010-05-01 Miasto: Dublin Liczba postów: 6342 3 sierpnia 2013, 23:10 dlatego nie używam tamponów - bo boli :D Jak boli to zle wlozony! Cwicz do skutku, ja zuzylam ze 2 opakowania zanim sie nauczylam (ale nie za jednym okresem). Mam tez nadzieje, ze nie cwiczysz 'na sucho';-). Najlepiej przy mocnym okresie bo latwiej wejdzie. Dołączył: 2013-02-18 Miasto: Poznań Liczba postów: 2622 4 sierpnia 2013, 01:27 Ja od zawsze używam z aplikatorem in nie mogę sobie wyobrazić jak można nie umieć wsadzić tampona przy pomocy aplikatora....?? Bez aplikatoa dla mnie to męka, nie umiałam sobie z nimi nigdy poradzić... meryZpakamery 4 sierpnia 2013, 09:27 Dobrze założony tampon jest zupełnie niewyczuwalny. Jak Cię piekło to moża znaczyć, że byłaś "sucha" podczas wkładania i obtarłaś się trochę. Tak może być na początku, bo podśwaidomie się denerwujesz i zaciskasz mięśnie i musisz zakładać tampon używając więcej siły i obcierasz się przez to... kup sobie tampaxy z aplikatorem, dzięki aplikatorowi zobaczysz jak głęboko powienien być dobrze założony tampon i nic na siłę po się poobcierasz niepotrzebnie. Aplikator jest gładki i łatwiej go na początku włożyć. Dobre na początek są też OB z tą otoczką silk touch chyba, bo są bardziej z poślizgiem :-) Ja pamiętam pierwszy tampon jaki zakładała moja koleżanka z mojego polecania... była w kabinie obok, miałyśmy iść na basen...tak się spięła z nerwów, że nie mogła sobie go "wepchnąć" :-D Edytowany przez a12c9c6e332bab1c7f125b36dbf87a43 4 sierpnia 2013, 09:28 Dołączył: 2007-08-28 Miasto: Warszawa Liczba postów: 12405 4 sierpnia 2013, 09:35 Ja pamietam jak pierwszy raz zaaplikowalam tampona-bolalo przeokrutnie...ani chodzic ani siedziec,az sie przestraszylam, co ja taka wąska tam jestem..a to wynikało wlasnie ze bylo sie tez co to bedzie przy seksie skoro mnie taki maly tampon sprawia bol...Moze to smieszne, ale bezbolesna aplikacja owego tampona nastapila dopieor wowczas gdy zaczelam swoje pozycie seksualne, czyli ,,otworzylam sie" i przestalam spinac tamte okolice. Wiem smieszne, ale tak to u mnie bylo. Dołączył: 2012-06-30 Miasto: Szczecin Liczba postów: 1536 4 sierpnia 2013, 11:34 trzeba dobrze go włożyć to sie nawet wtedy nie czuje:) CoJaTuRobie 4 sierpnia 2013, 12:07 Ja za 1 razem pamiętam miałam trochę problem, ale nie piekło mnie tylko.. jakoś trafić nie mogłam;pA teraz nie wyobrażam sobie życia bez nich, nawet te normalnej wielkości. A dziewica czy nie dziewica to jesli chodzi o tampona to uwierz, że nie ma to najmniejszego znaczenia. Wiem co mówię mynte 4 sierpnia 2013, 13:00 jak miałam 13lat i z innymi dziewczynkami rozmawiałyśmy na kolonii w wakacje z pielęgniarką, to nam wmawiała, że przez tampony traci się dziewictwo. później dokształciłyśmy się i wiedziałyśmy, że baba gada bzdury. ja się męczyłam na pierwszy raz z najmniejszym OB - koszmar, niewygodnie, bolało, swędziało, nie dało się usiąść, ciągle go czułam. zrezygnowałam wówczas z tamponów (miałam 14lat). w 3 gimnazjum przyszła do nas na lekcje inna pani pielęgniarka i powiedziała nam, wówczas 16letnim babom, "niedługo dostaniecie miesiączkę" wyśmiałyśmy ją, niemniej każda z nas dostała książeczkę z próbkami różnych rozmiarów tamponów z aplikatorem (polski wynalazek :D) firmy Tampax. leżały w kącie, ale kiedyś jechałam na basen i je zaaplikowałam - dzięki aplikatorowi wchodziły jak w masełko :P. nie czułam w ogóle że je noszę, a jako że nie cierpiałam podpasek i tego paprania się z nimi, to przerzuciłam się na Tampaxy. używałam ich - zawsze najmniejszego rozmiaru - do wtedy też spróbowałam większe rozmiary (miałam mocniejsze krwawienia) i też było ok. używam tamponów tylko i wyłącznie z aplikatorem do dziś, a mam 21 lat. niedawno odkryłam, że firma Facelle z Rossmanna również zaczęła produkować tampony z aplikatorem - są nieporównywalnie tańsze, na przecenie da się złapać 18 sztuk za 3zł. minus ten, ze jest tylko jeden średni rozmiar - ale i z tym nie ma zapomniałam. najczęstszym błędem przy rozpoczęciu stosowania tamponów jest ich zbyt płytkie umiejscowienie - pochwa nie ciągnie się bez końca, kawałek dalej jest szyjka macicy, przez którą na ma szans przejść :P. jak tampon nasiąknie to bez problemu wyjdzie. Edytowany przez eee3736ffc399b69088c950b414e242c 4 sierpnia 2013, 13:03 Dołączył: 2010-08-15 Miasto: Kraina Marzeń Liczba postów: 4631 4 sierpnia 2013, 13:17 na początku radziłabym mini. jak dobrze zaaplikujesz to będzie oki :) Kathaireo91 4 sierpnia 2013, 13:27 Ja za pierwszym razem kupiłam OB mini- założyłam, nic nie czułam, żadnego dyskomfortu i zakochałam się w tamponach:) Teraz używam tych normal Dołączył: 2011-07-23 Miasto: Stargard Szczeciński Liczba postów: 689 4 sierpnia 2013, 13:38 Z tego co się orientuję są żele ułatwiające aplikację tamponów. Mogło piec bo byłaś sucha, tampon, dniot waty właściwie, też suchy. Dobrze założonego nie powinnaś czuc.

jak włożyć tampon filmik